idag:

har inte ens försökt idag, det gick åthelvete

frukost:
2 grova mackor med leverpastej 130 kcal
1 glas proviva 90 kcal

lunch:
lite soppa 40 kcal
ungefär 2 varmkorvar 400 kcal

middag:
kanterna av en pizzabit 70 kcal
4 syltkakor 100 kcal

nu är jag illamående och gissade lite men ungefär

880 kcal, säkert mer

har gått promenad i 45 minuter