det går bara utför

men trots det en ÄCKLIG SAMMANFATTNING lika bra att skriva så att jag kan titta på och ÄCKLAS över mig själv:

frukost: äpple 55 kcal
lunch: två grova dinkelbröd mackor + leverpastej + äpple 255 kcal
middag: soppa 57 kcal

sammanlagt: 367 kcal

VARFÖR DÖR JAG INTE BARA?

träning:
prommis
30 minuter innan frukost -167 kcal
60 minuter efter skolan -334 kcal

TOTALT: -134 kcal

JAG ÄR SÅ ÄCKLIG!

vikt: 57.9