hetsätningsdag

vägde 58.2 imorse, har gått upp precis allting igen + hetsätit hela dagen

frukost:
1 macka + leverpastej 100kcal
1 äpple 55 kcal
typ 10 syltkakor
lunch:
några till syltkakor
2 mandariner 70 kcal
2 fullkornstunnbrödmackor med rökt karré 2-300 kcal

kakorna är säkert 500 kcal

alltså säkert över 1000 kcal idag

och det enda jag gjort är att promenera i en timme