HEJ

jag skulle bara säga att jag blivit helt sjukt fet och gått upp massa i vikt
i övermorgon kommer min pojkvän hit och ska se hur tjock jag är
han kommer inte ens få armarna runt mig
det känns KANONBRA! jag hatar mig själv och allting som har med mig att göra

JAG SKULLE BARA SÄGA:

DET ÄR SÅHÄR DET GÅR NÄR MAN HAR EN FAMILJ SOM SÄGER HUR SMAL MAN BLIVIT OCH NU RÄCKER DET OCH EN POJKVÄN SOM HELA TIDEN SÄGER ATT MAN ÄR FINAST I VÄRLDEN BARA MAN GÅR UPP LITE I VIKT

SÅ DÅ BÖRJAR MAN TÄNKA LITE ATT JAAA KANSKE ÄR JAG FIN ÄNDÅ
OCHSÅ ÄTER MAN!

DÅ ÄR MAN SÅ FRUKTANSVÄRT KORKAD SÅ DÅ FINNS DET BARA EN UTVÄG:

AVRÄTTNING :D

(hallå jag skämta detdär sista)

HEJ PISSDAG

OHMYGOD I'M SO WORTHLESS

först åt jag nästan en hel kycklingklubba med bulgur
aa tänker ni det var ju inte så farligt. åt en macka imorse
men sen då åt jag

MASSA PEPPARKAKOR
ETT DUBBELHAVREFLARN MED CHOKLAD MELLAN
FLERA MARIANNEGODISAR

sen tänkte jag fortsätta hetsa och spy när mina föräldrar far och handlar men DÅ
tvingade dom mig att följa med så då satt jag där med världens fetångest
hade inte tänkt att träna men tvingade med dom på en mil ändå
nu kommer jag väga 7 ton imorgon men det är ju mitt egna fel. det enda positiva
(HAHA) är att jag inte kommer ha gått ner inför vägningen imorgon

YEY. BAJS PÅ ALLT

DOES THIS HAIRSPRAY MAKE ME LOOK FAT?

jag har seriöst ingen som helst energi idag, vill bara sova fast jag sover mer än tolv timmar per natt och är vaken typ elva :p

har bowlat, det tog alla mina krafter. kommer inte att träna ikväll heller men det kanske är bra eftersom det är vägning imorgon. är så rädd att jag ska hetsäta, mår jättedåligt hela tiden. jag är inte ens hungrig, bara sådär som det blir efter ett tag, inte hungrig och inte mätt

ikväll blir det kyckling och bulgur, får försöka peta i mig lite
kommer antagligen att ha gått upp till imorgon men jag har seriöst en riktigt dålig dag
en såndär dag då man undrar om det egentligen är värt det
fast man vet väldigt väl att det absolut är det :/

tisdag?

jag har ingen koll på dagarna, bara sover, ligger i soffan och sen går ut och går ^^
54.3 idag, jag ligger helt galet mycket före i schemat men det är nog bra för det går ju bara saktigare och saktigare. jag åt några mandariner igårkväll, pappa frågade om jag ville ha och jag sa först nej och han accepterade det, men sen åt jag några och tänkte att nu vill jag inte höra mer tjat! har aldrig sett så små mandariner förut, säkert mindre än halva en vanlig, haha. supergulliga

vi ska bowla idag och sen ikväll hoppas jag på långprommis men det är ju aldrig ngn som orkar :/
imorgon är det dessutom bup och vägning, YEEY! jag har råkat gå ner mellan 1 och 2 kg på inte ens en vecka.. oops
nu får jag lite panik och vet inte hur jag ska göra, får HÄLLA i mig vatten och om jag ändå har gått ner på hennes våg får jag säga att jag inte drack halvlitern kaffe som jag gjorde förra gången ^^

DOES THIS HAIRSPRAY MAKE ME LOOK FAT?

jag har ätit middag, ett litet tacobröd med lite köttfärs och gurka på
smetade ut det så det såg jättemycket ut. det känns iallafall ganska ok
har gått en timme ochså, ville gå mer men min lillebror har benhinneinflammation
så jag ville inte tvinga honom att gå ännumer när han har så ont och
jag får inte gå någonstans ensam :/

det är flera som undrar hur lång jag är och jag vill egentligen inte ens
säga för då räknar man enkelt ut hur fet jag är haha. men jag är 170cm

måndag

imorse tvingade min pappa mig att väga mig och sa HÅLL I ER NU:

DU KAN BLI ANOREKTISK

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!!

seriöst, det var fan dagens! han säger att jag absolut inte, under några omständigheter får gå under 55kg och nu väger jag 54.5 :S haha idiot. han sa så mycket sjukt så det är inte sant. att jag hellre får träna 5 timmar per dag bara jag äter HAHA VA? VAD ÄR SKILLNADEN?

ochså när jag frågade varför just 55, det är inte ens undervikt ju och varför skulle HAN ha rätten att bestämma hur mycket som är lagomt för mig att väga då visste han inte riktigt vad han skulle säga ^^ haha ja, vad ska man göra? åt en macka idag iallafall, dom kan ju inte precis trycka in maten i munnen på mig så jag orkar inte bry mig särskilt hårt

fortfarande söndag

har just varit ute på en timlång (säger man ens så? :S) prommis,
kändes som om jag skulle svimma vilket inte var så himla konstigt
med tanke på att jag inte druckit ngt sen igår. hällde i mig en
halvliter vatten när jag kom hem ^^ nu känns det bättre! vi ska baka
pepparkakor ikväll, lycka till med att få i mig några

sen blir det väl middag, jag får försöka äta litegrann, ska gå en
timme till efter det. orkar inte allt tjat om att jag inte äter

söndag

54.7
jag ligger massa i förväg!
MEN MINA FÖRÄLDRAR TVINGADE I MIG EN GROV MACKA, EN STOR. MED BREDBAR LEVERPASTEJ. det tog mig skitlänge innan jag tuggade i mig den och sen satt jag där orörlig, med fruktansvärd ångest och kramp i magen

jag var inte ens hungrig, inte ens lite. skulle ha kunnat låta bli att äta i flera veckor känns det som
nu kommer jag att ha gått upp i morgon. jag hatar alla och allting

:)

inte ätit ngt idag och gått strax under en timme
BACK ON TRACK

dock bråkar jag med pappa konstant för jag inte ätit
och jag fick inte gå heller :/ smög ut när han somnade

imorgon kommer jag vara tvungen att äta, vi ska dessutom
baka pepparkakor. kan ju lika gärna skjuta mig nu påengång

PLAN!

OKEJ! nu är det nog med all hetsätning och bara pendla i vikt hela tiden
nu ska jag göra upp en plan och följa den strikt! den tjugosjunde kommer min älskling
vem vill möta sin favoritperson och vara tjock? det går bara inte!
därför tänker jag väga 52kg när han kommer, absolut ingenting mer
det är 4kg på 12 dagar, det borde jag klara! det är ungefär 0.3 kg per dag

alltså:
lördag: 56.0
söndag: 55.7
måndag: 55.4
tisdag: 55.1
onsdag: 54.8
torsdag: 54.5
fredag: 54.2
lördag: 53.9
söndag: 53.6
måndag: 53.3
tisdag: 52.0
onsdag: 52.0

så ser det ut och jag skiter i att det är jul och allting, bara jag håller mig till planen!
idag tror mina föräldrar att jag har feber för jag är varm eftersom jag haft datorn i knät haha
så idag slipper jag mat, måste antagligen äta lite middag. förhoppningsvis kan jag fortsätta
ljuga om dethär imorgon :) sen får jag liksom försöka ta det som det kommer och göra mitt bästa

NU KÖR VI :D

lördag

hetsåt julbord och hetsåt hela kvällen igår
hon vägde mig på bup och sa att det blir vägning varje vecka
får inte gå ner ett hekto till fast jag skrek att jag
inte ens var underviktig och åt normalt nu

idiot

hon såg att jag gått ner i vikt :S det var iallafall
positivt. borde ha triggat mig till att inte äta mer men
självklart var jag ju tvungen att äta tills jag mådde fruktansvärt illa

har inte ätit ngt idag, säger att jag mår dåligt
får inte gå ut och gå heller för jag får inte gå någonstans själv
min lillebror har lovat att vi ska gå två timmar ikväll
bättre än någonting. orkar inte med någon annan än
han heller

56.0
jag undrar varför jag finns

.,,.,.

jag har kommit in i dendär perioden när jag inte längre orkar någonting jag
har ingen kraft alls i kroppen, bara ett illamående som hänger över mig

hoppas det håller i sig för då kommer jag ändå inte kunna äta ikväll och kan skylla på det
ska gå en mil ikväll ochså :) kommer säkert kollapsa men vafan, haha

:)

torsdag

54.8 idag! :)


äntligen under äckliga 55. runt 12 ska jag äta min vanliga macka, pappa har redan börjat tjata på att jag inte ätit ngt än, gah. hatar när jag måste äta när jag varken är hungrig eller vill. ikväll ska vi dessutom äta julbort, skjut mig? får se hur jag gör med det. förhoppningsvis hinner jag gå två timmar efteråt men jag tvivlar på det, blir nog rätt sent :/ åh

hey

nu har jag varit ute och gått i typ minus 20 i 2 timmar!

ätit rätt mycket och var dålig i magen :/ hoppas jag iallafall gått ner lite tills imorgon, hoppas på 55.0 :)

onsdag

jag hann gå igår en timme iallafall. kändes inte ens i närheten ok

55.2 idag

har ätit en macka som jag brukar. känner mig så himla smutsig
jag önskar att jag bodde ensam, om jag gjorde det så skulle jag aldrig äta
bara dricka te
i flera veckor
kanske ngt äpple sen, ett grönt
promenera, hela tiden
ensam, får inte det nu
med jättebra musik i öronen

nu är jag bara smutsig och har massa ångest

tisdag

vikt: 55.5
antar att det är hetsätningskilot som försvann, brukar vara lätt att tappa dom

har ätit min macka som vanligt imorse. kommer antagligen inte kunna träna för jag har haft så mycket att göra idag och ikväll ska jag på en föreställning. ÅHH JÄVLA SKIT :/ kanske kan tjata så jag får gå ut och gå åtminstone en timme ikväll även om det blir sent

(:

idag har jag ätit 300-400 kcal och tränat två timmar
imorgon ska jag åka skidor :D det förbränner sjukt mycket!

måndag

hey sötisar
har en tuff dag :/ ångest och grät nyss utan att ens veta varför haha

hetsade igår ungefär hela dagen, vet inte ens varför.såklart blev magen helt störd och krampade och sådär som den alltid blir när jag äter så. imorse vägde jag 56.3 efter att ha ätit min macka som jag brukar

har inte ätit ngt efter det, har huvudvärk och mår skit

jag har fått massvis med nya kläder och ett par nya jeans, äntligen ett par som inte hänger! och vet ni, DET ÄR EN STORLEK MINDRE! :D helt sjukt. tänkte göra i ordning en kopp te i min jättesuperfina jätestora nya kopp som jag fått av min älskade mamma och se Gossip Girl <3

PUSS PÅ ER

::::

nu har jag varit ute och gått igen, har förbränt nästan 800kcal
dock dog jag nästan på köpet ^^. men imorgon kommer jag nog
inte kunna träna plus att jag kommer måsta äta :/ ÅH BAJS

dessutom är jag fetare än någonsin! HEJA MIG, VERKLIGEN

fredag

55.5

VAAA!? haha jag äter som en gris och går ner ett halvt kilo på en dag? aja, jag gnäller inte ;D
imorse när jag åt en macka kl 12 komde jag faktiskt på att jag inte hade ätit på 24 timmar och jag var inte ens hungrig. men det är ju ingen direkt nyhet att jag måste äta eftersom jag har typ vakter med svärd och pistoler och knivar som sitter runt mig och kollar mig haha

idag ska vi äta julbord, YEEEY, och min pappa har bakat tusentals lussebullar så det luktar i hela huset, YEEEY

jag får försöka äta grönsaker och firre, det är ju nyttigt iallafall!

PUSS PÅ ER

torsdag

BAJSDAG!
56.0 imorse

negativt: åt frukost, en macka, under 100 kcal men ungefär det
mellanmål: kaffe med lite mjölk
LUNCH: NÅGRA KÖTTBULLAR, EN POTATIS OCH PANNKAKA OCH ETT KNÄCKEBRÖD MED SMÖR OCH OST OCH EN MACKA MED SMÖR OCH OST. ÖHHH SMÖR? OST? JAG GILLAR INTE ENS DET!

så jag har lyckats prata mig ur middagjäveln och gått i två timmar fast jag egentligen inte orkade för det var slaskigt och halt och jävligt och jag fick gå i gummistövlar

MEN VET NI EN SAK!? HON PÅ BUP SA TILL MAMMA OCH PAPPA ATT JAG GÅTT NER I VIKT!! :D:D:D och dom vet om det men dom bryr sig inte, det är för jag är fet ^^ det känns ändå skönt

kalorier är under 1000 :S
träning: -660

fast jag ska ju äta normalt och då ska jag ju inte tycka det är dåligt men
i smyg har jag jättemycket ångest och fattar inte hur jag kunde

idag

åt middag och en mandarin till så ligger väl på under 700 kcal iallafall

det är helt galet mycket men jag hoppas att det funkar!

har cyklat 1h: -570kcal
prommis 2h (TRODDE MINA BEN SKULLE GÅ AV!): -660kcal


ligger ju ändå på minus. självklart tänker jag nu: 'om jag inte ätit allt det hade jag legat på minus mycket mer' MEN JAG SKA INTE TÄNKA SÅ! NU SKA JAG KLARA DETHÄR

förresten har jag gått upp i vikt ochså, 56.3 vägde jag imorse. så jag är en liten gris XD
bup imorgon, det betyder en heldag med mamma och pappa vilket gör att jag varken kan
sova bort frukosten, skippa lunchen eller träna lika mycket. YOU'VE GOTTA LOVE IT: INTE

PUSS PÅ ER ALLA SÖTISAR <3 style="font-family: verdana;">

onsdag

idag försöker jag äta normalt fast nyttigt för jag vill inte vara sådär sladdrig som man blir för då spelar det ingen roll hur lite man väger man är ändå äcklig

så nu testar jag att äta mer och träna och se hur det funkar :)

frukost: ½ portion havregrynsgröt + bär = 100 kcal
mellanmål: äpple + mandarin = 100 kcal

ochså ska jag äta middag, kassler och potatis och gå i en timme tror jag

har cyklat en timme idag

HEJ SÖTISAR

jag har promenixat en timme, ätit lite middag och 1 dl lättyoghurt

jag rullar fram :O

tisdag

jag har fått börja om men försök själva att svälta när man har föräldrar som kontrollerar varenda steg man tar när man inte ens får gå till skolan och dom tillochmed fått instruktioner om att jag inte får vara på toaletten så länge! :O

då krävs det en speciell diet haha

imorse bytte jag ut Bärryn pappa ville jag skulle äta på 250g (95 kcal på 100g!!!) mot min lättyoghurt som jag bara åt en dl av sen snurrade den runt skålen så det såg ut som jag ätit supermycket haha. det blev iallafall 40 kcal

och ikväll måste jag såklart äta middag!

dock har jag och pappa bestämt oss för att tävla - inget godis och kakor tills jul
på så sätt slipper jag precis allt sånt :D

I KNOW I'M GOOD

AAAAAAAAAAHHHHHHHHHH!!!!!

hela promenaden gick jag tyst, jag kunde inte säga ngt, var rädd att börja gråta. Nu sitter jag här och gråter istället

när det enda man kan tänka på är inte längre om utan när och man hatar att man aldrig får vara ensam hemma att det alltid finns ngn i helgen gick det inte och när det enda man haft som livlina försvinner och man förlorar allting och man tänker att det kanske ordnar sig * kanske kommer på och ordnar det men det händer inte och man tar mer och mer avstånd för man vill inte ha någonting som kan hindra en för man vet att man aldrig kommer att stå ut aldrig och man undrar vem som skulle sakna en om ens någon medan tårarna forsar nerför kinderna och när man väl bestämt sig så känner man en så himla stor ledsenhet i hela kroppen men samtidigt lättnad för man vet inte vad man skulle göra annars för man har ingen och ingenting och det enda man är rädd för är att misslyckas. det enda som håller tillbaka

därför ger man ochså lite upp dethär med vikten, inte ens det hjälper längre och man behöver inte vara smal om man inte finns

jag skulle kunna skriva flera mil för jag har ingen annanstans att lägga mina tankar och det idag var verkligen det som avgjorde allting och jag förstår inte varför jag alltid tror på människor och litar på dom och ibland verkligen tror på att dom tycker om mig för tillslut inser man ändå att det inte är sant

måndag

världens hemskaste dag och nu ligger jag här med en fruktansvärd ångest och tårar som kommer att rinna över om jag blinkar. ibland önskar jag han förstod, men det blir nog lika bra såhär
jag behöver antagligen komma till en punkt där jag inser att jag är ensam och att ingen någonsin skulle offra sig för min skull. bara det att jag trodde jag var där redan och att det gör lika ont varenda gång

har ätit skitmkt idag ochså, tänkte att det är bättre jag äter mer och nyttigt än hetsar
men just nu är jag så jävla ledsen så jag vill hetsa mest av allt. istället grinar jag

f: 2 knäckemackor + liten mandarin = 100kcal
l: 1 knäckemacka + litet päron = 90 kcal
mellanmål: äpple = 52 kcal
m: inte än men en kycklingklubba och 1 dl bulgur

har promenerat en timme och det blir en timme till senare ikväll
om jag inte sysselsätter mig ligger jag och gråter och hittar sidor på
vilka tabletter som är bäst att ta

sammanfattning:

f: 80kcal
m: 400kcal
bär: 80kcal?

totalt: 560!!!

promenad 4 timmar:
-1286kcal

vet att det är minus med ändå.äckel

SÅHÄR SER JAG UT IKVÄLL:

säg hej till mig

ÄCKLIG

jag är så jävla äcklig, till middag blev det två bitar revbensspjäll och majs och sen åt jag lite hallon och björnbär, känner mig så sjukt äcklig!

har gått 2h till, var inte ens så himla jobbigt, min kropp har ju så sjukt mycket mat att ta av :S

imorgon ska jag väga mig och det känns som att jag kommer att ha gått upp massa

:D

jag tycker sånthär är askul, hittade en blogg:
http://tugga.blogg.se/kroppsbilder.html

ochså heter den TUGGA

HAHAHA

förlåt för jag är elak :$

GOOD GIRLS DON'T SWALLOW

söndag

f: 2 knäckemackor = 80kcal
l: ingenting
m: blir revbensspjäll och bakpotatis (DOM ÄR ENORMA JU!) men jag har blivit lovad att bara behöva äta grönsaker och lite kött så det är ok, eller, iallafall mer ok ^^

träning:
2h snabb prommis

vikt:
vågade inte väga mig imorse, vill inte att dom ska börja undra ännumer

;)

jag måste äta lite mer idag, igår försökte min pappa att tvinga mig att väga mig när han såg på och kommenterade hur mager jag blivit. tur att man har ett sånt sinne för humor så man kan skämta bort det. haha

alltså

EN KOMMENTAR:

Men alltså, snälla du.
Du skriver som om du har en allvarligare ätstörning än vad du har, uppenbarligen vill du inte bli smal eftersom du äter konstant?
Och 54 kilo kan ju vem som helst väga. Det betyder inte att några revben syns. Tyvärr.
Tycker du ska göra som din kropp verkar vilja, ÄTA MAT.

...........VA?
haha alltså vad har människor för problem? men här får du svar:

1. jag har aldrig sagt att jag har äs
2. jag äter högst 300 kcal /dag
3. om jag vore 190cm lång, syns mina revben ändå inte eftersom jag väger 54?
4. om man har 'allvarliga' äs, vill inte kroppen äta då? får försöka skaffa mig det då :O

en sak till: KAN NI SLUTA SKRIVA SÅNT?
jag har inte tid att läsa, jag ska försöka skaffa mig allvarliga äs!

MINA MÅTT:

midja: -6cm
höfter: -4cm
över naveln: -9cm
lår: -4cm

:)

ÄNTLIGEN!!

under äckliga 55-strecket!

54.1

f: ½ portion havregrynsgröt = 70kcal

ingen mer mat för mig idag
har gått i en timme ochså

4uhgjgoljs,fh

jag stänger mer och mer inom mig, avskärmar mig och tar avstånd
tänker sluta vara personlig här med, det blir en strikt mat-träning-viktdagbok

f: 100kcal
l: ingenting
m: köttgryta ca 200kcal

har gått snabbt 1½h

tungt

idag är en jättetung dag, jag är på gränsen till att hetsa hela tiden
så himla hungrig och vågen står fortfarande på samma, känner verligen
hur motivationen tryter :/ men jag ska försöka att inte ge mig
känns jobbigt att det är helg ochså, blir ännu värre då

har sovit sen jag kom hem från skolan vid ett, nu hör jag att
resten av min familj äter så jag ligger kvar tills dom är klara
ikväll måste jag äta lite köttgryta iallafall

när jag vaknade nu hade dom lagt en chokladtomte bredvid mig, en
såndär jättejättestor, 150g choklad i han. varför gör dom så mot mig?

hittils idag har jag iallafall ätit en halv portion havregrynsgröt och lite frysta hallon på

en liten sak bara

min lillebror, en av dom viktigaste personerna i världen hade en överraskning till mig idag, han hade köpt skumtomtar som jag älskar. jag tog en i handen och bara titttade på den och jag kunde inte och jag ville gråta när jag gav tillbaka och sa att jag ska försöka att inte äta så mycket godis

jag är hemsk

dessutom har dom köpt min favvoglass, massvis med pepparkakor och annat sånt

hatar att ljuga

sammanfattning:

f: lättyoghurt 1dl 40 kcal
l: ingenting
m: köttbit + bulgur + majs = 200 kcal

träning:
2½ h snabb promenad -800kcal

imorgon ska jag väga mig, galet nervös

torsdag

jag sitter på skolan just nu, lite riskabelt om ngn vänder sig om och ser :S
igår hetsade jag: flera dl lättyoghurt + müsli och lite bär, en stor grov macka med kött på, spaghetti och köttfärssås, tre rader stor marabou och några chokladbitar till. gick i två timmar. var på bup ochså, om jag går ner ett kg till så kommer hon att säga till mina föräldrar, tur då att hon omöjligt kan veta om jag talar sanning eller ljuger.

tror det var lite bra med en ätardag ochså eftersom jag stannat, har dock inte vågat väga mig idag eftersom jag antagligen gått upp skitmycket. hittils idag har jag ätit en dl lättyoghurt (40 kcal) och nu sitter jag här för att undvika lunchen. har utvecklingssamtal sen :/ klockan tre ska jag på yoga en timme och ikväll promenera i två timmar och sola

puss

.

imorgon börjar jag med morgonpromenader, en halvtimme innan skolan så jag sätter igång förbränningen!

förövrigt har jag sjuk magkramp

äckelmiddag

nu har jag fruktansvärd magont, åt:

TVÅ BIFFAR
DEN MINSTASTE POTATISEN
1 DL ÄRTOR

hatar hatar hatar att jag måste äta middag men
tänkte att bättre jag äter lite mer och får hålla på tills jag
är nöjd än att dom stoppar mig redan nu

idag har jag ätit 500 kcal, kanske tillochmed mer och gått i en timme bara
jag kommer aldrig nå mitt mål

tisdag

jag tog sovmorgon imorse, enda till halv två :) vägde mig imorse med, 55.0
jag har gått ner 0.1 kg och det känns helt ok eftersom jag trodde att jag skulle gå upp
har ätit en halv portion fiberhavregrynsgröt + bär på idag = 100kcal

efter skolan ska jag gå en timme och sen på bio, önskar jag kunde hitta tid att träna mer :/
och självklart måste jag ju äta middag med, hatar det så himla mycket. mamma skulle iallafall
göra ärtor idag, får äta jättemkt av dom istället, pyttelite kalorier!

PUSS

..

nu har jag kommit hem, har gått en timmes prommis och solat en halvtimme. såg ochså att VÅGEN ÄR TILLBAKA :D fast jag vet inte ens om jag vågar väga mig imorgon, idag är jag så jävla fet så jag har säkert gått upp precis allting. HATAR ATT DOM ÄR HEMMA SÅ JAG MÅSTE ÄTA!!

imorse var jag tvungen att äta en macka och ikväll en kycklingfilé och lite bulgur. har varit och handlat ochså, köpte fiberhavregryn, bär, müsli, lättyoghurt och så. vet inte vad mamma tänkte när jag stod och läste på precis alla müslipaket för att se vilken som innehåller flest kalorier, ioförsig har jag alltid varit så ^^ imorgon blir det nog en halv portion havregrynsgröt med lite bär till frukost eftersom jag måste äta.. åh

har aldrig varit såhär jävla äcklig och fet, känner mig som en flodhäst och magen svullnade såklart upp efter maten

måndag

imorse när jag vaknade så hade dom tagit bort vågen! blev skitarg men sa ingenting för orkade inte ha en diskussion, måste fortsätta låtsas att allt är bra. dom har gjort så ngn alltid ska vara hemma och imorse satt mamma framför mig när jag åt frukost och tittade på mig :S en macka med leverpastej, trodde jag skulle kräkas. kände mig som världens största äckel. sen på lunchen stannade jag på skolan fast jag helst ville hem och sova, satt i biblioteket i flera timmar bara för att inte behöva äta ^^ ikväll är det middag fast vi ska äta kyckling så det är inte sådär jättejättefarligt. måste gå ut och gå ochså efter maten fast jag orkar inte egentligen, vill bara sova :/ hatar ungefär allting just nu. borde smygköpa ett måttband ochså, ngn koll måste jag ju ha. ÅH VARFÖR GÖR DOM SÅHÄR

...

nu har vi nyss ätit, känner mig elak som ljuger för mina föräldrar men jag mår ju illa så det är ingen lögn. åt två pyttebitar fläskfilé och lite potatis, inte ens hälften av vad dom lagt upp. trots att det är jättevarmt här inne fryser jag ihjäl, mamma sa att jag är helt lila om läpparna :/ ska gå ut och gå snart igen, bara en halvtimme, tror inte jag orkar mer

HEJSAN

var ute och promenixade en timme, kände mig jättejättesvag och det flimrade framför ögonen, fick knappt ngn luft :/ gick med mamsen så fick be henne att sakta ner och hon sa 'du har ju inte ätit ngt idag' men tydligen var det inga problem för sen sa hon att jag kanske skulle få mer krafter efter middagen som är vid sex haha

säger hela tiden att jag inte har ngn aptit, att jag är sjuk och verkligen försöker t v i n g a i mig maten, funkar jättebra, dom går på det helt :D ikväll ska vi äta fläskfile och potatisgratäng = MASSA GRÄDDE OCH ÄCKEL! får försöka bara äta pyttelite av gratängen och lite mer kött

nu sitter alla nere och fikar, våra grannar är här för att fira min lillebror i efterskott så dom har massa tårtor och sånt. ush

borde gå och köpa laxeringsmedel ochså, för dom dagar när magen är äckligt svullen

söndag

inatt sov jag äntligen ut! har inte gjort det på evigheter, vaknade tillochmed glad. sen vägde jag mig och åh lyckan:

55.1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dessutom verkar ingen ha märkt att jag inte ätit idag :P mamma gjorde i ordning en kopp te till mig bara <3 är fortfarande yr och svag och så men det är så himla värt det. efter vi gått ut ska jag duscha och så och om dom säger ngt om mat ska jag säga att vi snart ska äta middag ju ;)

+ att jag har världens bästa pojkvän så EN MILJARD PUSSAR PÅ HAN <3<3<3<3

sammanfattning:

nu har jag varit ute och gått en timme, det var fruktansvärt jobbigt! men hade ätit en köttbit och lite potatis så var tvungen. nu har jag gjort i ordning en kopp te, grönt såklart och ska lägga mig och vila. har jätteont i huvudet

antar iallafall att jag ligger lite på minus

mamma vill att jag ska följa med henne till (en stad) en helg men jag vet inte, då måste jag äta så jag skippar nog det :/ tråkigt, jag hade sett fram emot det. det krävs uppoffringar för att nå perfektion ;)

DAGENS

"WHEN YOU'RE ABOUT TO FAINT - YOU'RE ALMOST THERE"

jag har ioförsig jättelångt kvar men det är alltid ett bra tecken :)

..

idag har jag legat i soffan och låtsas vara magsjuk så jag slapp äta någonting, måste försöka äta lite till middag. vi ska äta karré och POMMESFRITTES. mamma sa att hon inte skulle ha ngn olja eller någonting men ändå. pappa köpte en choklad till mig, en 200g marabou men jag sa bara att jag slutat äta sånt. 'du kan se det som medicin' YEAH RIGHT! är sjukt svag i kroppen, får hjärtklappning och är jätteyr såfort jag ställer mig upp. ska ändå gå ut och gå efter middagen, jag måste! ska få med mig mamma om jag skulle spy eller svimma så jag inte är ensam. var nära bara när jag gick uppför trappen men jag måste träna om jag ska äta lite middag. vägde mig idag ochså, har nog inte varit så glad på jättelänge: 56.2! det är dock bara vattenvikt och eftersom jag gått på toa flera gånger men ändå. kommer antagligen att ha gått upp imorgon men idag känns det iallafall bra. oj vad långt det här blev :O

börjar störa mig jättemycket på min familj, dom äter KONSTANT! massa frukt, sen åt dom massor med mackor och våfflor! jag älskar mackor och våfflor men åt ändå inte. det är typ 200 kcal i en våffla nästan så aldrig i livet :p nu ska jag försöka samla lite kraft och så, fundera över hur jag ska slippa äta imorgon. det är det värsta med helger

lördag

jag mår så illa så det är helt sjukt, när jag skulle gå upp för att kissa så svartnade det för ögonen, mitt hjärta slog jättefort och jag trodde jag skulle kräkas. mår fortfarande lika illa så ska ligga kvar i sängen, se ngn serie och hoppas det går över! jag som hade tänkt cykla nu på morgonen, vågar inte ens resa mig upp för då kommer jag spy :/ åh

:)

sammanfattning:

alla i min familj äter hela tiden :S dom åt godis igen och ville köpa fika och glass när vi bowlade. när vi var påväg hem frågade dom hela tiden om jag inte ville ha godis chips vadsomhelst och jag sa att jag inte vill äta sånt och då pappa: 'ja för du är ju så tjock! verkligen jättefet' med jättemycket ironi. men dom accepterar det iallafall (:

frukost:
macka typ 100 kcal
lunch:
ingenting
middag:
köttbit + mos ungefär 200 kcal

träning (ja jag gick ut och gick 1h klarade inte av att inte):
-334 kcal

så jag ligger iallafall på minus! nu ska jag snart göra i ordning en kopp grönt te

,

nu har jag ätit middag, en köttbit och lite mos
är fruktansvärt hungrig nu, vet inte varför :S trött och hängig
alla satt och åt choklad efter middagen. inte jag, obviously
nu blir det bowling, jag vill bara sova

fredag

idag åt jag frukost, en grov macka med leverpastej och snart blir det middag, kött och potatismos. ska försöka inte äta så mycket

har inte tränat någonting, sovit i flera timmar istället. är så himla trött
pappa ville att vi skulle bowla ikväll och det blir väl den enda träningen jag får ^^

dessutom är jag så värdelös och har lyckats GÅ UPP i vikt: 57.7

jed,fnvkd

jag börjar bli oroad att mamma märker, hon tittade på mig konstigt vid middagen och när dom åt glass och jag inte ville ha så sa hon: jag kunde nästan tänka mig det. på teatern frågade hon hela tiden om jag inte ville ha chips godis fika festis en apelsin halstablett någonting men jag kunde inte. trots att jag skyller på tabletterna så äter jag sjukt mycket och mår skitdåligt över det :/ är så himla trött i kroppen ochså så träning är riktigt jobbigt, men jag vet att jag måste. det värsta är att jag aldrig känt mig så fet som nu, hatar att gå utanför huset ens

sammanfattning:

frukost: 100kcal
lunch: 35kcal
middag: 150kcal
några små bitar kyckling och så många nudlar så jag antagligen kunnat räkna dom ^^

träning: -454kcal

TOTALT: -169kcal

HEJ

nu har jag kommit hem från step-upen, körde verkligen 100% så nu känns det jätteskönt! :)
varenda gång det kändes jobbigt tänkte jag på att jag sedan måste hem och äta middag och då gick det lätt haha

brände dessutom 454 kcal!

hittils idag har jag ätit en grov macka med leverpastej på till frukost och ett torrt knäckebröd till lunch. snart blir det middag, kycklingwok :/ sa att jag ville äta de för gillar inte det så mycket haha

torsdag

en tjej frågade om jag ville äta med henne på skolan idag så jag tog den chansen :) betyder att jag inte behövde gå hem och äta med pappa. han ska tydligen säga upp sig..

önskar att jag bodde ensam igen så jag slapp äta överhuvudtaget
och hade ett gym bara några minuter bort

idag vägde jag iallafall 57.6, det går åt rätt håll! dock är det sjukt mycket kvar
och ikväll måste jag som vanligt äta middag, ska försöka att inte äta så mycket

klockan tre ska jag på ett step-up pass och ikväll på teater

sammanfattning:

SKITDAG

frukost:
en macka med leverpastej
typ 100 kcal
lunch:
samma fast annat bröd
typ 150 kcal
middag:
spaghetti och köttfärssås
EN JÄVLA MASSA

hatar mig själv och hatar att dom alltid kollar hur jag äter

har gått en timme iallafall:
-334 kcal

åh

idag är en jättedålig dag, hatar att pappa är hemma! han vill laga mat nu men jag sa att jag inte ville ha. kan skylla på tabletterna för det står att biverkningarna kan vara aptitlöshet. han sa att vi kan äta några mackor i bilen, måste äta en. ikväll ska han göra spaghetti och köttfärssås. jag får panik

onsdag

jag är jättesen nu men ändå, ska till BUP idag, först på en lektion

vikt: 57.9
har ätit en macka och en kopp grönt te

vet inte hur jag ska göra på lunchen, ska äta den hemma. åh :/
funderar på att äta på skolan fast vi ska åka, då behöver jag inte äta

puss

headache

sammanfattning:

frukost: 100 kcal
lunch: 35 kcal
middag: 200 kcal

335 kcal

träning: -423kcal
+ badminton + styrketräning på vibrationsplatta
men det räknar jag inte med

TOTALT: -88kcal

jag har nog aldrig varit såhär fet

idag

vikt: 58.3

jag måste äta HELA TIDEN för pappa är alltid hemma :S åh

frukost:
1 grov macka med leverpastej

lunch:
torrrt knäckebröd

middag:
1 kycklingklubba och 2 potatisklyftor

ÄCKLLLLLLLLLLIG
nu ska jag ut och gå en timme

har ett nytt mål: 48kg

idag:

har inte ens försökt idag, det gick åthelvete

frukost:
2 grova mackor med leverpastej 130 kcal
1 glas proviva 90 kcal

lunch:
lite soppa 40 kcal
ungefär 2 varmkorvar 400 kcal

middag:
kanterna av en pizzabit 70 kcal
4 syltkakor 100 kcal

nu är jag illamående och gissade lite men ungefär

880 kcal, säkert mer

har gått promenad i 45 minuter

jag kan inte förklara

allting som hänt och händer bara att

jag börjar om nu. imorgon ska jag väga mig och denhär gången ska det gå
jag vill ochså kunna gå ut utanför huset utan att känna mig så äckligt

bara jag blir smal
bara jag blir smal
så kommer det bli bra

om jag bara såg ut såhär

jag skulle inte vilja försvinna då

träning:

prommis: -334 kcal
cykling: -574 kcal

totalt: -908 kcal

BUP imorgon, skjut mig?

hetsätningsdag

vägde 58.2 imorse, har gått upp precis allting igen + hetsätit hela dagen

frukost:
1 macka + leverpastej 100kcal
1 äpple 55 kcal
typ 10 syltkakor
lunch:
några till syltkakor
2 mandariner 70 kcal
2 fullkornstunnbrödmackor med rökt karré 2-300 kcal

kakorna är säkert 500 kcal

alltså säkert över 1000 kcal idag

och det enda jag gjort är att promenera i en timme

måndag

hela helgen har bara bestått av hetsätning utan att spy

jag måste försöka hitta en balans, det här fungerar inte. har aldrig haft så ont i magen som i helgen, ville gråta bara. mådde verkligen dåligt

idag har jag ätit
middag: köttfärs + knappt en ½ dl ris + 1 dl fil
efter middagen: apelsin

promenerat 120 minuter

antar att jag ligger lite på minus

bara sanning:

jag vill dö.

sammanfattning:

åt andra halvan av knäckebrödet ochså.

mat: 40 kcal
träning: -836 kcal

vet inte om jag orkar cykla en halvtimme ochså, tror inte det. måste plugga och känns hemskt tråkigt att sitta ensam nere i källaren

TOTALT: -796kcal

jag är bäst!

mamma är på möte och pappa skulle åka och handla så jag gjorde i ordning en varma koppen medan han stod där, sen när han gick åkte den ner i toan :D haha. nu ska jag dricka te <3>

hemma

hemma efter prommisen! vet inte hur jag ska göra med middagen, dom äter kyckling och pasta och det är typ bland de godaste jag vet ^^ haha tråkigt läge. måste äta ngt för pappa kommer hem snart

får väl bli soppa :/ åh

:)

torsdag

mamma ringde nyss och frågade vad jag ätit idag så var tvungen att kasta :/ hatar att ljuga. hon ville gå ut och gå igen sen, det betyder 60 minuter prommis till! :) kanon. behöver ngn som tvingar ut mig när orken tryter.

nu ska jag försöka plugga.. är så himla efter i allt

JAPP

90 minuter powerwalk i skogsterräng avklarad! Nu blire städning, träning det med

ikväll äre du är vad du äter :D jag kan inte titta på det om jag ätit mycket, därför ska jag inte det! missade förra gågnen för att jag ätit förmkt. klarar inte av att titta på det då

fick papper från BUP idag ochså, tydligen ska jag sitta och prata med mamma. hur mycket kan jag berätta då? :S 'ja.. ochså känner jag mig lite deppig' haha

bara det inte blir kväll :/ hatar kvällar & nätter. och att frysa! fryser konstant. ska ta fram ett extra täcke inatt, vaknar såfort jag har en kroppsdel utanför täcket för att det är så kallt. det är ändå typ 24 grader här inne jämt..

visstere

VIKT: 57.4 kg

har såklart gått upp!
därför ska jag ha en mycket bättre dag idag

hittils ätit frukost:
½ knäckebröd = 20 kcal

Nu har jag dragit på mig min mammas CRAFTunderställ och ska ut och gå, här ska inte frysas! haha. slutade tidigt idag. sen ska jag hem och städa och plugga och så och ikväll ska jag cykla

skäms

åt två bröd till. jävla mens

sammanfattning:

mat:
360 kcal

träning:
-1002

TOTALT:
-642 kcal

äcklig

18:22

gick en prommis till och ska fan inte äta ngt är helt stelfrusen så kan inte skriva, ska göra mig i ordning för bion nu

träning:
-1002 kcal

känns pyttepyttelite bättre men jag är fortfarande ett äckel

HUNGRIG

jag är så jävla hungrig idag, jävla skitmens. den ska komma på fredag och dagarna innan är jag alltid sjukt hungrig :/ åt inte ens varma koppen, fan vad äcklig. åt TRE knäckemackor istället = 120 kcal

onsdag

VIKT: 57.1
:D:D:D

frukost: grovt bröd + skinka = 100 kcal
lunch: äpple + knäckebröd = 100 kcal
mellanmål: knäckebröd = 40 kcal

till middag blir det varma koppen = 75 kcal

försöker att inte få panik över att jag äter så mycket

träning:
60 minuter innan frukost
60 minuter alldeles nyss
-668 kcal

har tid hos BUP nästa onsdag :/ och ikväll ska jag på bio med mamma
puss

jag önskar

att jag var död

orkar inte mer. jag ger upp, allting

trötthet

jag är så fruktansvärt trött hela tiden, kan inte ens förklara denhär utmattningen. både psykiskt och fysiskt, jag bara ligger ner och kan knappt hålla ögonen öppna. åh att de inte bara kan gå över

det går bara utför

men trots det en ÄCKLIG SAMMANFATTNING lika bra att skriva så att jag kan titta på och ÄCKLAS över mig själv:

frukost: äpple 55 kcal
lunch: två grova dinkelbröd mackor + leverpastej + äpple 255 kcal
middag: soppa 57 kcal

sammanlagt: 367 kcal

VARFÖR DÖR JAG INTE BARA?

träning:
prommis
30 minuter innan frukost -167 kcal
60 minuter efter skolan -334 kcal

TOTALT: -134 kcal

JAG ÄR SÅ ÄCKLIG!

vikt: 57.9

hej världens värsta dag

kuratorsamtal och jag måste till BUP och jag måste äta och åh och jag gråter nu och allting rasar och jag hatar allting och jag vill bara hetsäta och spy och lägga mig och gråta och sova sova sova sova bort allting men jag "kan ju aldrig bli smal" för jag är "löjlig idiot dum i huvudet" bara några och det värsta är att det är sant jag hatar mig själv mest i världen JAG HATAR MIG SJÄLV SÅ JÄVLA MYCKET

favvobild:

ännu en kväll

utan att äta :) jag är så himla trött. ska träna imorgon innan skolan, har inte bestämt mig om jag ska gå ut och gå eller sätta på en träningsvideo och köra lite styrka, vill inte gå ut :$ kanske går en halvtimme iallafall, sätter ju igång förbränningen för hela dagen!

imorgon

har jag möte med en kurator 09:30 och nu har jag världens ångest över det, är ungefär fem sekunder ifrån att hetsäta men JAG SKA INTE. ska försöka låta bli att gråta istället och kväva min ångest, inte med mat. åh

AAAAAAAHHHHHHHH

JAG HAR EN SKITDÅLIG MATDAG, ÄR JÄTTEHUNGRIG OCH VILL ÄTA MACKOR OCH PANNKAKA OCH NUTELLA! MEN. JAG SKA INTE. JAG HAR SOM TUR VAR EN JÄVLIGT BRA ANLEDNING TILL ATT INTE

<

äckel

jag åt soppan ändå, äcklas över mig själv nu och jag orkar inte gå ut och gå igen

mår illa :/

mat: äpple + soppa = 105 kcal
prommis: -339

TOTALT: -234 kcal

kunde varit bättre

dagens

frukost: ingenting
lunch: 1 kopp te + 1 äpple

om jag håller mig borta tills mina föräldrar går ut och går så kan jag skippa middagen ochså, hälla ut soppan :) hoppas på det. rätt jobbig dag, huungrig haha

träning: 1 timme prommis

vikt: 58.1
förstår inte hur jag kunde gå upp :S men det blir så ibland

silverchair - ana's song

and i need you now somehow
and i need you now somehow

open fire on needs designed
on my knees for you
open fire on my knees designed
what i need from you

and you're my obsession
i love you to the bones
and ana wrecks your life
like an anorexia life

såklart

skitont i huvudet och magen :/ vet inte varför men jag tycker att det är jobbigare att dölja sina äs än att vara hungrig, även om det är jobbigt och gör ont så känns det ändå lite bra :) man vet liksom att man är fetast i världen men man gör åtminstone ngt åt det. har inte känt mig så jävla tjock som jag gör nu på mycket länge även fast jag gått ner fyra kilo.. känns som att jag gått upp och inte ner

hunger hurts, starvation works

IDEAL:

sammanfattning:

bröd + skinka: 100 kcal
soppa: 60 kcal

2 timmars prommis: -680 kcal

DAGENS INTAG:
-520kcal

VIKT:

58.0 KG!! ÄNTLIGEN! MITT FÖRSTA DELMÅL :D
jag är överlycklig

inte när jag tänker på att jag precis var tvungen att äta:
ett fullkornsbröd: 60 kcal
två skivor skinka: 40 kcal
:/

men mina föräldrar är hemma
fick dom däremot att gå med på att jag ska äta soppa till middag varenda dag
i en soppa är det 57 kcal :D

gick ochså en prommis innan frukosten, det ökar ju förbränningen under hela dagen
60 minuter: 339 kcal

söndag

och jag vet inte hur jag ska klara av den här dagen, det är alltid någon hemma :/ bäst att ligga kvar i sängen så länge jag kan, åh

The difference between want and need is self-control

sammanfattning:

var ute och gick en prommis nu på en timme: -339kcal

dagens totala intag:
löpning: -290
prommis: -339

mat:
INGENTING

DAGSINTAG:
-629

VIKT:
58.6

mat

all mat jag ätit idag, två mackor och en tallrik med makaroner, ligger i en plastpåse i min garderob. haha, busigt ^^

kommer måsta äta mer imorgon eftersom mina föräldrar är hemma och då kommer jag inte komma undan. därför är de bra att jag inte äter ngt idag

lördag

lyckades springa 5km på 30minuter!

antal brända kalorier: 290

nu ska jag städa, det bränner det ochså eftersom jag dansar och springer uppochner i trappan, haha. puss

When it all breaks down

igår rasade allting. jag bröt ihop, på skolan. jag tror att jag hann därifrån innan jag började gråta, kommer inte ens ihåg. Nu har jag tid hos BUP eftersom jag hade den turen att min mamma var hemma när jag föll ihop i hallen

jag hetsåt hela dagen igår utan att spy, tänkte på min mage varenda vaken sekund av dagen

jag hatar psykologer, har en jättejättedålig erfarenhet av dom. ingen jag gått till har varit bra och jag vill bara skrika att JAG ÄR INTE SÅN JAG ÄR INTE DET men jag orkar inte ens säga emot, bara nickar. vet inte om jag ska berätta om att jag försöker går ner i vikt? Vet ngn om dom gör någonting åt det då? dom förra gjorde inte det, dom koncentrerade sig på allting annat

ligger fortfarande i sängen och kan som vanligt inte sova, ska gå ut och springa senare. idag tror jag att jag kommer klara att ha en jättebra dag eftersom mina föräldrar ska jobba till klockan sju ikväll, behöver inte äta någonting :D men dom börjar 14 så jag tänkte gå upp senare annars kommer dom tvinga mig att äta efter jag sprungit. jag måste ta tag i det här nu, åker om mindre än tre veckor

älskling började gråta igår och han gråter aldrig och jag hoppas att han står ut
hatar att jag gör honom så illa

det här blev så himla osammanhängande men, det har hänt så mycket

.

och jag vet inte vad mitt problem är värsta dagen på så himla länge och jag sitter här och gråter och sprang ifrån mitt i ett boxercisepass mitt i uppvärmningen med tårar rinnandes för mina kinder och innan hetsåt jag och spydde och hetsåt igen och spydde igen och jag orkar inte jag orkar inte jag orkar inte och vi har tagit en paus för jag sa det och jag orkar inte vad jag vet inet vad jag ska göra hur jag ska förklara att jag bara springer ifrån det rasar nu och åh jag orkar inte hålla emot

thinspo

today

ikväll är det dessutom Du är vad du äter! har försökt reda ut allting som gått så fel med min älskling, måste äta mer för att orka vara glad, skulle aldrig orka att det tog slut mellan oss. Han är det bästa jag har och vet

därför jag äter så mycket nu, blir det äpple till lunch och fisk ikväll, jag hatar fisk men det är nyttigt så. får försöka tvinga i mig några tuggor och äta en frukt eller nånting

den 4 oktober

frukost:
en skiva bröd: 100 kcal
2 skivor skinka: 50 kcal
1 msk creme fraiche: 10 kcal


promenad innan frukost:
60 min: -339 kcal

klockan 15:00 ska jag på ett boxercisepass, det känns rätt tungt eftersom jag knappt orkar gå haha. är helt slut i benen! får bli lite mer styrketräning i helgen och inte lika mycket promenader, får se hur det blir

DAGENS VIKT:
58.4


bara 0.4 kg till mitt första delmål! :D

:/

åh jag tittade på fel dag så det var inte alls Du är vad du äter

sammanfattning:

frukost+lunch: 225 kcal
middag: 100 kcal (gissar här, tror inte det var så mkt men)

träning:
promenad: -621 kcal

dagens intag: -296 kcal

huvudvärk

åt precis middag: en morotsstav indränkt med cayennepeppar för förbränningen och lite viltskav, har skitont i magen nu :S ingen aning om varför..

hemma

helt slut är jag, gick vilse några gånger haha
men det är ju bara bra eftersom jag gick ännu längre då!

brända kcal: 621

<3

nu ska jag

ut och promenixa! måste kasta kyckligen som jag slängde idag, det var ju helt gross att sitta och peta bort kött, UHHH. det såg alldeles flottigt och äckligt ut men jag kunde ju inte precis slänga hela och låtsas att jag ätit upp benen och allt haha

åh vad jobbigt det känns att gå ut. ikväll är det du är vad du äter, gillar det programmet :)

var precis

hos optikern, ska prova ut nya glasögon, ett par som jag kanske komemr att använda ^^

har värsta ätardagen idag:
frukost:
grovt bröd ca 110 kcal
2 skivor skinka 50 kcal
en matsked creme fraiche 10 kcal
lunch:
äpple 55 kcal

hittils:
225 kcal

ikväll ska jag ochså äta viltskavsgryta till middag men efter skolan klockan 14 så ska jag promenera en mil

skitdag

jag är så jävla dum, så jävlajävla dum. jag råkade skriva fel igår, jag vägde

59.5

och intalade mig då på ngt konstigt sätt att jag vägde 58.5 eftersom jag skrev det
imorse ville jag börja gråta när jag ställde mig på vågen.

ville bara skita i allt och äta chokladen vi har hemma och alla kex till frukost men

jag tog ett djupt andetag
värmde ett hemmabakt bröd gjort på massa frön, dinkelmjöl och vatten. inget fett eller nånting
så åt jag det med ett tunt lager creme fraiche och två skinkskivor

det känns skitjobbigt nu och jag vill helst ge upp, men jag ska klara det

vikt nu: 58.8

man försöker bara tänka

vill du fortfarande äta?










mitt huvud gör så ont

i don't care if it hurts

jag är ledsen och rastlös och hungrig och okoncentrerad och trött och jag har ingenting att göra samtidigt som jag har massor att göra och jag är ensam och jag vill gråta jag vill gråta och skrika och egentligen vet jag inte ens vad jag vill göra av mig själv

allt känns så himla fel

förbränning

räknade 30 minuter basket: -259kcal
prommis 60 minuter: -339

ätit: 115 kcal

dagens intag: -483

thinspo

lögner

åh jag hatar så mycket att ljuga, speciellt för älskling. försöker intala mig själv att det är bäst så och att han egentligen ochså vill höra mig ljuga, jag orkar inte allt tjat. vill göra dethär på mitt sätt. sa att jag åt fyra ägg (dom som ligger i en plastpåse i min garderob för jag glömde slänga dom haha) två frukter och skulle äta middag och han tyckte det var förlite :S då kunde jag ju inte säga sanningen. det känns jättejobbigt att ljuga men jag vet att jag måste

mat idag:

frukost: ingenting
lunch: ingenting
middag: en kycklingklubba (såklart utan skinn!)

kolhydrater: INGA
kcal: 115

träning:
1 timme basket
5 km snabb prommis

vägning:

glömde skriva:
vikt: 58.5

det går åt rätt håll

Her life was a mess, but her hair was perfect

imorse slog det mig, varför äter jag frukost? och 2 ägg dessutom, det är bara för att det inte är några kolhydrater och tydligen det bästa man kan äta till frukost. men, det är ju hur onödigt som helst, jag gillar ju inte ens ägg :S så imorse skippade jag dom och gick på idrotten, basket! härligt med träning på morgonen

Nu på lunchen kom jag på problemet:
dom kommer märka att jag inte ätit och då blir det såntdär som man inte orkar och jag hade bara 20 minuter till pappa skulle komma hem, panik. stekte fyra ägg, tog fram två tallrikar och smetade ut dom, tryckte ner dom i en plastpåse, plockade ur diskmaskinen och stoppade ner tallrikarna där! hela tiden livrädd för att han skulle hinna komma hem. inte så lätt att förklara varför man står med ägg i en plastpåse och två tallrikar kanske, haha

jag hatar att behöva gömma och kasta och ljuga och är livrädd att dom ska komma på, men det ska inte hända så ofta.. måste äta på morgonen när mamma är hemma ochså :/

nu har jag lunch, två lektioner och efter skolan tänkte jag gå ut och promenera!

har helt och hållet gett upp 'träna lagom, ät nyttigt' och återgår mer och mer till det jag är van vid.. förut ville jag inte träna förmycket eftersom det inte är bra för kroppen, helt idiotiskt. förstår inte hur jag kunde vara så korkad

middag:

1 liten bit kokt kött

förtydligande: en liten bit är ungefär 3x4 cm

the Jordan Workout

har precis tränat klart! jag är inte ens lite hungrig, mest illamående. men snart är det middag och jag måste tvinga i mig åtminstone lite.. ibland hatar jag att bor hemma

fruktansvärt nervös inför att väga mig imorgon, jag kommer att ha gått upp en massa

om hon kunde

måndag

jag tänker inte säga ett enda ord om helgen, det går inte ens att förklaras med ord jag kan bara säga att jag inte vägt mig alls och jag får ont i magen när jag tänker på att jag ska det imorgon

idag har jag ätit:
frukost: 2 ägg
lunch: 2 bitar kokt kött

jag har inte tittat mig i spegeln på sjukt länge, allting VÄLLER över och det är så äckligt så jag blir illamående

nu är

programmet slut, vilket as till pojkvän hon hade! första dagarna på sin nya diet sitter han med en calzone framför henne.

hon: ja.. jag tänkte gå och ut och gå nu, du får ju följa med om du vill
han: nee jag sitter nog kvar här

IDIOT! vilket jättebra stöd. istället för att pusha och peppa så gör han sådär.


nu ska jag plugga lite sen sova! är sjukt trött

det värsta är

när jag bråkar med älskling om det här. jag är livrädd att han ska tycka att jag är psyk och lämna mig även om han försäkrar mig om att han inte kommer det, om och om igen. men alla människor har en gräns för vad man står ut med..

och jag tänker att bara han står ut tills jag gått ner

torsdag

har precis varit och solat, vilket helvete det var att gå hem. haha träningen tog ju livet av mig! har en rätt jobbig bantardag, huuuungrig hela tiden. men aldrig att jag skulle äta någonting. det jobbiga är när människor runt omkring börjar gnälla..

nu ska jag plugga i tio minuter (tiden råkade gå fortare än jag tänkte) och sen se du är vad du äter!




< hon som är med ikväll

>>>

torsdag

har precis varit på pump-passet! är helt slut, trodde att jag skulle svimma mitt i. men det var bara att bita ihop!

har ätit:
frukost: 2 ägg
lunch: 3 skivor falukorv + 1 ägg
mellanmål: 6 st cashewnötter

till middag blir det karré och gurka, har kört in den i ugnen nu. kokar pasta till resten av familjen

börjar må rätt kasst av det här, har ingen ork alls och mitt humör är ju inte precis på topp men man måste hela tiden tänka att det är värt det. människor överger, det gör inte känslan när man gått ner! ikväll ska jag se Du är vad du äter, roligt att kolla på tjockisar utan självdiciplin ;)

NUVARANDE:

58.8 kg

när jag började, även med detdär nyttiga hälsosamma långsamma så vägde jag

61.8

det betyder jag gått ner exakt 3 kilo! 1.3 den här veckan. börjar må rätt kasst men det är bara att bita ihop och stå ut!

>>>

THE DIFFERENCE BETWEEN WANT AND NEED IS SELF CONTROL

jag kan inte sova, jag är fruktansvärt trött och kan knappt hålla ögonen öppna men jag kan inte somna. Det här tar alltid så mycket plats, det spelar ingen roll vad jag gör eller vem jag pratar med, jag tänker alltid på någonting som har med dethär att göra. antingen hur mycket jag ska träna, vad jag ska äta, när jag ska väga mig eller någonting annat. det känns lite bra, allting annat går så dåligt, jag har iallafall det här. när jag känner mig som ensammast finns det alltid någonting jag kan sysselsätta mig, någonting som tar upp min tankar så att jag slipper tänka på det andra.

EXTREME: celebrity size 00

TITTA!!
man borde spela in det programmet och titta på det varenda gång man känner för att äta ngt

:)

klar med träningspasset! helt slut. blev lite skakig mitt i.. nu ska jag duscha, har inte orkat än, haha

hemma

nu är jag hemma från skolan, äntligen! hade bara två lektioner idag ioförsig.

det blir ingen springning ikväll, ska köra igång med the jordan workout klockan 15 ;D tränar längre och det blir en kombination av kondition och styrka! träningsvideos <3
ikväll ska jag äta några skivor falukorv och gurka

12:11

har precis ätit lunch, några kycklingbitar. imorse åt jag två ägg

för alla som vill gå ner i vikt, dethär är det bästa tipset:

VATTEN!

ingenting fungerar så bra som vatten, det finns inga kalorier i vatten, det mättar och hindrar uttorkning! om man dricker kallt vatten så bränner kroppen kalorier när den måste värma upp vattnet. så DRICK VATTEN! sätt ett mål att dricka 3 liter per dag, ha alltid en flaska med vatten i väskan och drick hela tiden!